サポート概要
女性起業家・女性経営者のウェルビーイングを支える多彩なメンタープログラム。
WellVie（ウェルヴィー）は、医学博士・心療内科医の海原純子とBsideU代表でWeb業界のプロフェッショナルである林トモコが共同で提供する、女性経営者のためのメンターサポートサービスです。心と仕事、ITと情報発信の両面から、あなたの「これから」を応援します。
メンタルケアメニュー 担当メンター：海原 純子（うみはら じゅんこ）
海原 純子プロフィール
※定期的に月一回のミーティングを行います。
⻑く働き続けるためのセルフケア
時間の使い方や心身の整え方など、無理なく続ける自己ケアのコツを紹介します。
ストレス予防健診・産業医契約相談（オプション）
※基本料金には含まれておりません。ご希望の方には、特別料金にてご案内いたします。
多忙な日々を送る女性経営者にとって、心身のバランスを保ち、持続的なパフォーマンスを維持するための有効な手段とな
ります。自分のストレス傾向を知り、心身のバランスを保つための対策をサポートします。
アサーティブトレーニング（全6回）
相手を尊重しながら率直に伝える力を養い、女性経営者が自信を持って意思決定できるコミュニケーション力を高めます。
ポジティブサイコロジー理論で強みを見つける（全2回）
孤独や不安にどう向き合い、乗り越えていくかを探ります。精神的な健康を保ちながら、ストレスの多い経営の現場に立
ち続けるためのメンタルヘルスサポートです。
考え方のクセに気づき、行動を変える
思考パターンを見直し、ストレスを軽減する認知行動療法の考え方を学びます。状況に対する受け止め方を見直すこと
で、気持ちの切り替えや前向きな対応がしやすくなります。
日々のちょっとした相談・心の声に耳を傾ける時間
明確な悩みがなくても、「なんとなくモヤモヤする」「少し聞いてほしい」そんな気持ちを安心して言葉にできる時間をご
用意しています。自分の気持ちを整理する場として活用いただけます。
ITサポートメニュー 担当メンター：林トモコ（はやしともこ）
※ご希望によりオプションでスケジュールを調整します。基本料金には含まれておりません。
DX（デジタルトランスフォーメーション）とIT活用
日々の業務をスムーズに進めるためのIT活用術。コスト削減や作業の効率化に加え、メールやチャットで「伝わる」
コミュニケーション力を高める実践的な方法を学びます。て活用いただけます。
SNS広報とリスクマネジメント
SNSで信頼を築くために必要な基本ルールやマナーを確認します。誤解や炎上を防ぐ言葉の選び方や、安心して広
報活動を続けるための注意点を学びます。
Webサイトの運用やIT全般
Webサイトの運用支援や、業務に役立つITツールの導入・活用アドバイスなど、IT全般に関する相談にも対応。
無理のない仕組みづくりと継続的な改善をサポートします。
ゲストメンター 坂東 眞理子（ばんどう まりこ）
坂東 眞理子プロフィール
※ご希望によりオプションでスケジュールを調整します。レギュラーメンターと変更となります。
期待できる効果
サポートの特長
料金プラン
従業員100名以下の企業様の場合
基本料金: 月額￥35,000（税込）
ご提供内容：月1回のオンラインミーティング（60分）
※法人契約で複数人お申し込みの場合は別途お見積しますのでお問い合わせください。